Где заканчивается терпение: самые длинные авиаперелеты в мире и как их пережить
Даже если ты с легкостью переносишь пару часов в кресле, 18-часовой перелет может пошатнуть уверенность в собственном спокойствии. В 2025 году авиакомпании продолжают соревноваться: кто предложит самый продолжительный прямой рейс и при этом не сведёт пассажиров с ума. Давайте разберемся, какие самые длинные авиарейсы сейчас существуют, почему они вообще стали возможны — и что делать, чтобы выйти из самолета без ощущения, что ты провел сутки в стиральной машине.
Немного истории: когда началась гонка за дальностью
Раньше «дальние» перелеты ограничивались дозаправками, ночёвками и пересадками. В 1950-х трансатлантический рейс был настоящим приключением и длился по 20–30 часов. Но всё изменилось с приходом реактивной авиации в 1960-х и особенно — в 21 веке, когда технологии, топливная эффективность и аэродинамика вышли на новый уровень.
К 2018 году Singapore Airlines запустила прямой рейс Сингапур — Нью-Йорк, который до сих пор входит в топ-3 самых длинных маршрутов. С тех пор конкуренция только нарастала — теперь в списке гигантские дистанции, пересекающие полпланеты без остановки.
ТОП-5 самых длинных авиарейсов в 2025 году
Сегодняшние лидеры по километражу и продолжительности выглядят так (уточнено на начало 2025 года):
— Singapore Airlines, рейс SQ23: Сингапур — Нью-Йорк (JFK), ~18 ч 50 мин, 15 349 км
— Qantas, Project Sunrise: Сидней — Лондон, ~19 ч 30 мин, около 17 000 км
— Emirates: Дубай — Панама, ~17 ч 50 мин, 13 800 км
— Air India: Бангалор — Сан-Франциско, ~17 ч 20 мин
— Cathay Pacific: Гонконг — Мехико, ~17 ч
Самые длинные авиаперелеты — это не просто тест на выдержку, это настоящая проверка организма и психики. Но выдержать всё можно, если правильно подготовиться.
Как пережить долгий перелет: проверенные советы
Проблемы с циркуляцией, обезвоживание, усталость, боли в спине — и это ещё до того, как начнёт бесить сосед, который спит, уронив локоть тебе на подлокотник. Чтобы выжить в небе целые сутки, стоит взять на вооружение несколько хитростей.
До полета
— Выбирайте правильное место: Ближе к крылу — меньше трясёт, у прохода — проще вставать и двигаться.
— Летайте с умом: Лучшие авиалинии для длительных перелетов — это Singapore Airlines, Qatar Airways, Emirates и Qantas. Их салоны оптимизированы под комфорт в долгих перелетах, а питание на высоте.
— Составьте план сна: Попробуйте адаптироваться к часовому поясу назначения уже за пару дней до рейса.
Во время полета
— Пейте воду, а не вино
Алкоголь и кофе сушат. Лучше держать бутылку воды под рукой и пить маленькими глотками каждые 30 минут.
— Двигайтесь, даже если лень
Прогулка по салону, простые упражнения на месте (вращение ступнями, поднятие коленей) разгоняют кровь и снижают риск тромбов.
— Боремся с скукой
Загружайте подкасты, сериалы, офлайн-книги заранее. Не полагайтесь на бортовую развлекательную систему — она иногда ломается, как назло.
— Накройтесь, как капсула Дзена
Маска для сна, беруши, надувная подушка и хороший плед — залог того, что вы сможете хоть немного поспать.
После посадки
— Не спешите усаживаться снова
Дайте телу размяться на свежем воздухе, походить, потянуться.
— Свет и движение — лучшие друзья в борьбе с джетлагом
Попробуйте провести больше времени на свету, особенно утром. Это помогает телу быстрее адаптироваться к новому времени.
Лайфхаки для комфорта в долгих перелетах
Длинные авиаперелеты — испытание не только длиной, но и рутиной. Вот вещи, которые сделают перелет чуть менее унылым:
— Возьмите с собой:
— Увлажняющий спрей для лица
— Переносная зарядка
— Смену нижнего белья и носки
— Жевательные таблетки от заложенности ушей
— Планируйте питание:
Не бойтесь отказаться от горячего обеда, если он тяжёл для желудка. Лучше взять с собой орехи, батончики или фрукты.
— Используйте приложение для трекинга сна и полёта:
Они помогут не только следить за временем сна, но и понимать, сколько ещё осталось терпеть.
Что ждёт нас в будущем: рейсы на 20+ часов?
Qantas заявила, что к 2026 году рейсы по проекту Sunrise станут регулярными и покроют маршрут Сидней — Париж, перелет которого составит почти 20 часов без посадки.
Это открывает новую эру для авиации: ультра-дальние перелеты подстраивают дизайн самолётов, инвестируют в эргономику кресел и даже разрабатывают зоны отдыха в экономклассе. Мир становится меньше — но время в небе пока что всё ещё долгое.
Итог: терпение, подготовка и немного лайфхаков
Не существует волшебной кнопки «перемотать 18 часов перелета». Но зная, как пережить долгий перелет с минимальными потерями, можно даже получить от него удовольствие. Всё зависит от твоего подхода: собран ли ты как космонавт или летишь как попало.
И помните: каждый час в небе делает землю чуть ближе.